Пол
Рост, см
Запястье, см
Вес, кг
Определить свой тип телосложения можно по окружности запястья.
Вы:
Для Вас Идеальная масса тела:
У Вас:
Тип телосложения | Окружность запястья | |
---|---|---|
женщины | мужчины | |
Астеники | < 16 см | < 18 см |
Нормостеники | 16–17 см | 18–20 см |
Гиперстеники | > 17 см | > 20 см |
В определении типа телосложения вам поможет простой прием: обхватите ваше левое запястье указательным и большим пальцами правой руки. Если вам не удалось сомкнуть пальцы – вы гиперстеник, если сомкнулись точно по кисти – вы нормостеник, если сомкнулись и между ними еще осталось место – вы астеник.
Поделитесь с друзьями:
Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!